FYSIOTERAPIA 30 min 38,- 45 min 44,- 60 min 50,- Lääkärin lähetteellä saat fysioterapiasta Kela-korvauksen, mutta voit tulla hoitoon myös ilman lähetettä. PURENTA- JA LEUKANIVELONGELMIEN FYSIOTERAPIA Purenta- ja leukanivelperäiset ongelmat ovat yleinen vaiva. Tavallisimpia oireita ovat leukaniveläänet, leukanivelen ja purentalihasten kivut, leukojen väsyneisyys ja jäykkyys, alaleuan rajoittunut liike ja liikehäiriöt. Yleisiä lisäoireita ovat myös päänsärky, kasvojen kivut, korvakivut, kuulohäiriöt (esim. korvien suhina), kurkun kiristys, palan tunne kurkussa, nielemisvaikeudet, äänentuoton ongelmat, lihassäryt niskassa ja hartioissa sekä kivut kielessä, ikenissä ja hampaissa. Purenta- ja leukanivelongelmien fysioterapia perustuu fysioterapeuttisen tutkimuksen pohjalta tehtävään yksilölliseen hoitosuunnitelmaan, joka sisältää tapauskohtaisesti mm. niskan-, kaulan- ja päänalueen sekä purentalihasten rentouttavia hieronta-, venyttely- ja triggerpistekäsittelyjä sekä leukanivelen liikkuvuutta parantavia tai yliliikkuvuutta vähentäviä hoitoja ja harjoitteita. Purenta- ja leukanivelongelmien fysioterapiasta on usein hyötyä purentavirheiden korjaushoitojen yhteydessä, purentahäiriöissä (esim. hampaiden narskuttelu eli bruksismi), fibromyalgiassa sekä niskan ja leuan alueen vammojen jälkihoidossa. Myös äänenkäytön ammattilaiset ja harrastajat (laulajat, opettajat, näyttelijät, jne.) hyötyvät yleensä hoidosta, sillä leuan ja kaulan alueen lihaskireydet ja liikehäiriöt vaikuttavat voimakkaasti äänenmuodostukseen ja kestävyyteen. LAULAJAN JA PUHALLINSOITTAJAN FYSIOTERAPIA Laulajan ja puhallinsoittajan fysioterapiassa keskitytään äänenkäytön, hengityksen, soitto- ja lauluergonomian sekä käden/yläraajan ongelmien hoitoon, kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn. Hoidossa ei noudateta ennalta määrättyä kaavaa, vaan se rakennetaan aina kunkin asiakkaan tarpeen mukaan. Mikäli ongelmia on enemmän hengityksen puolella, keskitytään hoidossa enemmän rintakehän ja hartiarenkaan käsittelyyn, kartoitetaan tarvittaessa pää- ja apuhengityslihasten toiminnan välistä suhdetta, ryhtiä jne. Mikäli ongelmia on taas enemmän leuan- ja kurkun tai suun alueella, käsitellään hoidon aikana enemmän purentalihaksia sekä suun, kurkun ja kaulan alueen lihaksia, tutkitaan leukanivelen liikkuvuus eri suuntiin ja tarvittaessa mobilisoidaan niveltä, tarkistetaan kaularangan ja pää asentoa ja ohjataan niitä parantavia harjoitteita, jne. Soittajalla ongelmia voi olla sormien, käden tai vaikkapa olkapään kanssa - tällöin hoidossa päähuomio suunnataan tälle alueelle. Vaihtoehtoja on yhtä monta kuin on asiakastakin. Kerro siis rohkeasti tarpeesi ja toiveesi! Fysioterapiasta saadaan apua mm. * äänentuoton ja hengityksen ongelmiin * purentalihasjännityksiin ja kipuihin * leuan jäykkyyteen ja kipuun * puhallinsoittajien ansatsiongelmiin * laulu- ja soittoergonomiaan * soittajan käden ja yläraajan rasitusvammoihin ja muihin ongelmiin Laulajan ja puhallinsoittajan fysioterapiassa hoidettavia alueita ovat mm. * pään, kasvojen ja suun lihakset * kaulan, kurkun, niskan ja hartiaseudun lihakset * rintakehä ja kylkivälilihakset * leukanivel, kurkunpää, selkä- ja kaularanka sekä kylkiluuliitokset * käden ja yläraajat lihakset ja nivelet MUUSIKON FYSIOTERAPIA Muusikon fysioterapiassa keskitytään kunkin muusikon tarpeiden mukaiseen kuntoutukseen ja hoitoon. Hoidettavia alueita ja ongelmia voivat olla mm. käden ja yläraajan ongelmat ja toimintahäiriöt, niska, hartiarengas, alaselän kiputilat, ryhtivirheet, ongelmat soittoergonomiassa, soittoperäiset rasitusvammat, jne. Hoidossa käytettävät menetelmät valitaan kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan, ja ne voivat sisältää esimerkiksi hierontaa, venytyksiä, kylmä- tai lämpöhoitoja, sähköhoitoja, nivelten ja nikamien mobilisoivia tekniikoita, terapeuttista harjoittelua, kotiharjoitteluohjelmia, jne. Mikäli instrumenttisi on helposti kuljetettavissa, ota se mukaan ensimmäiselle terapiakerralle, niin voimme tarkistaa soittoasentoasi ja siitä mahdollisesti aiheutuvia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. KÄDEN JA YLÄRAAJAN FYSIOTERAPIA Hoitoon hakeutumisen syitä voivat olla mm. * rannekanavaoireet * tenniskyynärpää * rasitusvammat * yleinen lihasheikkous * käden ja yläraajan toimintahäiriöt * rotator cuff – eli kiertäjäkalvosinvammat * yläraajan nivelten sijoiltaan menon jälkeinen kuntoutus * yläraajan nivelten yliliikkuvuus/löysyys tai aliliikkuvuus/jäykkyys * käden ja yläraajan yleiset kiputilat * käden ja yläraajan leikkausten jälkeinen kuntoutus Hoidossa käytettävät menetelmät valitaan kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan, ja ne voivat sisältää esimerkiksi hierontaa, venytyksiä, kylmä- tai lämpöhoitoja, sähköhoitoja, nivelten mobilisoivia tekniikoita, terapeuttista harjoittelua, kotiharjoitteluohjelmia, jne. KÄSIEN PARAFIINIHOITO Parafiinihoidossa käytetään sulatettua parafiinia, jonka avulla käden ympärille muodostetaan tehokas lämpöhaude. Parafiinihoidon lämpövaikutus notkistaa jäykkiä niveliä, vahvistaa sidekudosta, rentouttaa käden lihaksia sekä edistää verenkiertoa hoitoalueella. Hoito sopii erinomaisesti esimerkiksi nivelrikko- ja reumapotilaille, käden rasitusvammojen hoitoon (mm. päätetyöläisillä ja muusikoilla) sekä yleiseen rentoutumiseen. Käyttämämme parafiini sisältää ihoa pehmentävää persikkaöljyä ja hoitavaa E-vitamiinia, minkä vuoksi se sopii myös käsien kosmeettiseen hoitoon. Käsien parafiinihoitoa voidaan tehdä joko itsenäisenä hoitona tai osana fysioterapiaa käden ongelmien kuntoutuksessa ja hoidossa. Mahdolliset peruutukset tulee ilmoittaa vähintään vuorokautta ennen varattua aikaa. Peruuttamattomista ajoista veloitamme varatun hoidon hinnan. Kiitos!